Masaż – terapia blizny

Kiedy można zacząć masaż blizny po operacji?

Masaż blizny powinien być rozpoczęty po całkowitym wygojeniu rany, gdy nie ma strupów, wysięków ani aktywnego stanu zapalnego. Zwykle oznacza to kilka tygodni od zabiegu lub zdjęcia szwów, ale dokładny termin warto zawsze uzgodnić z lekarzem lub fizjoterapeutą. W początkowej fazie można delikatnie masować okolice rany i okoliczne tkanki, natomiast bezpośrednio tam, gdzie była rana, praca zaczyna się dopiero po pełnym zagojeniu.

Czy masaż pomaga w redukcji blizn?

Tak – regularna terapia blizny przyczynia się do:

• Zmiękczenia i uelastycznienia tkanek – masaż rozluźnia sztywne zrosty i poprawia przesuwalność skóry.
• Lepszego ukrwienia i odżywienia tkanek, co wspiera przebudowę kolagenu i wyrównanie struktury blizny.
• Zmniejszenia bólu, napięcia, często towarzyszących głębszym bliznom
• Redukcji widoczności blizny – masaż i mobilizacja przyczyniają się do wygładzenia kolorytu i wyrównania powierzchni skóry .

Jak wygląda terapia blizny po cesarce / operacji?

Typowy proces przebiega tak:

1. Ocena stanu blizny i okolicznych tkanek – fizjoterapeuta sprawdza elastyczność skóry i tkanek pod blizną, okoliczne struktury i ewentualne ograniczenia ruchowe. Ważną informacją jest również tkliwość czy dyskomfort podczas dotyku blizny.
2. Delikatne techniki – głaskanie i przygotowanie tkanek w operowanej okolicy, czasem jeszcze na etapie założonych szwów.
3. Praca bezpośrednio na bliźnie – po 3–6 tygodniach włącza się inne techniki, które wpływają już bezpośrednio na linię cięcia
4. Techniki wspomagające –kinesiotaping, plastrowanie, w niektórych przypadkach plastry silikonowe, a po wygojeniu można zastosować laseroterapię.
5. Automasaż w domu – pacjent uczy się technik, które może wykonywać samodzielnie w domu, aby wspomóc terapię blizny. Techniki są dostosowane do rodzaju blizny i jej stanu – odpowiednie techniki dobiera fizjoterapeuta i modyfikuje ich zasadność na bieżąco.

Czy każdą bliznę można poddać terapii?

Po każdej operacji i urazie można zastosować terapię blizny. Nawet „stara” wieloletnia blizna może zostać również poddana terapii. Jest natomiast kilka wyjątków, kiedy nie należy wykonywać terapii blizny. Terapia nie jest wskazana przy:

• Niezupełnie zagojonych zmianach, aktywnych stanach zapalnych, infekcjach, zakażeniach
• Chorobach skórnych w obszarze blizny – wymagana jest konsultacja z lekarzem.

Terapia przynosi ogromne korzyści przy bliznach po cesarce, operacji brzucha, klatki piersiowej, stawów, urazach – poprawia mobilność, wygląd i komfort ruchu .

Podsumowanie

Masaż i terapia blizny to sprawdzone narzędzie wspierające proces regeneracji po zabiegach i urazach. Najlepsze efekty uzyskuje się przy:

• odpowiednio wczesnym, lecz bezpiecznym rozpoczęciu (po zdjęciu szwów),
• regularnych, profesjonalnie prowadzonych sesjach i autoterapii w domu,
• dostosowaniu technik do rodzaju blizny oraz stanu pacjenta,
• uważnej ocenie przeciwwskazań.

Dzięki terapii można zminimalizować widoczność blizny, zwiększyć elastyczność tkanek, zmniejszyć ból i poprawić komfort ruchu. Warto skonsultować się z doświadczonym fizjoterapeutą, który poprowadzi proces w sposób bezpieczny i efektywny.